【糖質30g以下！】noshは低糖質で糖質制限ダイエットに最適!!!

 

nosh（ナッシュ）のお弁当やスイーツパンは低糖質です。

 

noshすべての食物（冷凍弁当・スイーツ・パン）の糖質は30g以下に抑えられています。中には10g以下のお弁当もあるから驚きです。

 

このページでは、noshで低糖質ダイエット（糖質制限）をしたい方向けに、私のnoshを食べてみた口コミ・感想を紹介します。、

 

→nosh公式サイト

 

【低糖質で美味しい♪】nosh（ナッシュ）冷凍弁当の糖質量は3.1g～29.9g

noshえびのチリソース煮

 

お弁当 糖質量
トマトバジルの白身フライ 20.1g
サバの韓国風味噌だれ 15.1g
鰆のバター醤油焼き 20.7g
湯葉の和風あんかけ 13.1g
鶏肉のカシューナッツ炒め 16.4g
鮭の海鮮あんかけ 7.8g
鶏肉の香醋ごまだれ 14.8g
牛肉の彩りトマトソース 19.3g
ロールキャベツのチーズデミ 13.8g
チリハンバーグステーキ 20.2g
きのことチーズのトマトハンバーグ 15.4g
ハンバーグと温野菜のデミ 20.7g
チキンのトマトチーズがけ 17.1g
焼き鳥の柚子胡椒 3.4g
四川風エビのピリ辛 20.8g
クリームコロッケグラタン 21.6g
鮭のマッシュポテトアヒージョ 20.9g
チキンのバジルオイル焼き 3.1g
鮭のごま風味焼き 5.6g
鯖のコク旨だれ 6.5g
豚の生姜焼き 7.1g
牛肉ときのこの甘辛煮 11.1g
鶏肉の照り焼き 11.4g
回鍋肉 12.7g
海老クリームスープ 13.3g
鰆の胡椒と酢の香り 13.7g
豚肉とメランザーネのミートソース 14.2g
牛肉の麻婆ごまだれ 14.2g
ほうれん草と牛肉の黒胡麻おろし 14.6g
白身魚のかぶら蒸し 14.9g
海老の黒胡椒炒め 15.2g
青パパイヤのイリチー 15.4g
牛肉と炒り卵の和風だれ 15.5g
オイスターソースの牛肉きのこ 15.5g
鶏モモ肉のアラクレーム 16.2g
ふんわり白身魚のトマトディップ 17.5g
白身魚の甘酢ソース 18.2g
豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん 18.6g
やみつき旨辛よだれ鶏 18.7g
大豆ボールのジェノベーゼ 19.3g
ヤンニョムチキン 19.4g
ユイシャンロースー 19.5g
豚バラ肉と茄子の香味ソース 19.8g
あさりとえびのトマトリゾット 20.3g
牛肉と4種きのこのピリ辛山椒 20.3g
チョリソーサルサ 21.7g
和風おろしハンバーグ 22.1g
サバの香草バターソース 23.6g
チキンと半熟卵のカルボペンネ 23.9g
粗挽きシュウマイのきのこあん 24.6g
彩り野菜のXO醤添え 25.6g
チキンとトロトロ卵のデミ 26.1g
イカのチリソース 26.8g
茄子とアスパラのボンゴレロッソ 27.8g
七穀米と赤ワインソースオムレツ 28.9g
月見ドライカレー 29.9g

 

noshの1食あたりの糖質量はなんと30g以下!!!

 

現在一番低い糖質量のお弁当がチキンのバジルオイル焼き3.1g、一番高い糖質量のお弁当が月見ドライカレーで29.9g。

 

noshチキンのバジルオイル焼き

 

チキンのバジルオイル焼きはチキンがジューシーでボリュームがありバジルが美味しかったです。

 

月見ドライカレーはまだ実食してないので、今度注文して食べてみます！

 

1食あたり糖質10g以下であれば、厳しい糖質制限（スーパー糖質制限）でも充分食べれますし、30g以下であれば緩い糖質制限としても問題ないと思います。

 

おまけに、noshは肉や野菜も入っていてかなり美味しいし、電子レンジで温めればすぐに食べれる。

 

夕食に通常の食事からナッシュに置き換えるだけでかなりの糖質オフになります。

 

noshの冷凍弁当の種類は、2022年1月現在60種類。

 

毎週2品新メニューが登場していまし、糖質制限ダイエットを飽きることなく続けるにはオススメの冷凍弁当ですよ♪

 

私のnoshの口コミ→【まずい！】ってnoshの口コミを信じちゃダメ!!!めちゃ美味しいよ♪

【アレンジで更に美味しく♪】nosh（ナッシュ）パンの糖質量は2.4g～4.9g

noshバンズパン

 

お弁当・パン・スイーツ 糖質量
バンズパン（1個） 2.4g
バターロール（1個） 4.9g

 

noshのパンは、バンズパンとバターロールです。3個1セットでの販売です。

 

バンズパンの糖質が1個あたり2.4g。バターロールが4.9gです。そのまま食べても素朴な味わいで美味しいですが、ひと手間かけてアレンジすれば更に旨味がアップ♪

 

 

バンズパンは、チーズ・トマト・レタス・ハムの低糖質食材をはさみ食べましたが、最高に旨かったです!!!

 

 

バターロールは卵・マヨネーズ・きゅうりを挟んで食べました。このアレンジ方法も低糖質ですよね。

 

noshパンは、素材そのものが超低糖質で美味しいですが、noshのパンはアレンジ次第で美味しさは無限大だと思います。

【罪悪感なし】noshスイーツ（デザート）の糖質量は4.0g～13.7g

noshスイーツ

 

 

スイーツ（デザート） 糖質量
チョコレートドーナツ（1個） 13.4g
いちごドーナツ（1個） 13.4g
抹茶ドーナツ（1個） 13.4g
キャラメルドーナツ（1個） 13.5g
プレーンドーナツ（1個） 13.6g
バナナドーナツ（1個） 13.7g
ロールケーキ　レモン(（1個） 4.0g
ロールケーキプレーン（1個） 4.7g
ロールケーキマロン（1個） 5.0g
ロールケーキコーヒー（1個） 5.4g
ロールケーキパンプキン(（1個） 6.2g
ロールケーキスイートポテト（1個） 6.9g
チーズケーキバー（1個） 12.4g
ガトーショコラバー（1個） 13.0g

 

noshスイーツ（デザート）は2022年1月現在14種類。

 

どのスイーツも15g以下でめちゃ美味しい。

 

 

低糖質なので罪悪感、全くありません!!!

 

冷凍状態のスイーツを冷蔵庫で自然解凍して食べるのですが、夏の暑い時期は凍ったまま食べても美味です。

 

それでいて低糖質。

 

いまでは低糖質スイーツをスーパー等で見かけるようにはなっていますが、冷凍庫にこのnoshのスイーツが入っていれば、低糖質スイーツが食べたい!!!って時にいつでも食べれます。

 

noshスイーツはぜひ一度食べてみてほしいです♪

糖尿病の方もnoshを食べています！

nosh公式ページ『よくある質問』にこんな質問がありました。

糖尿病の人にとっても安全ですか？

noshの食事・スイーツは糖質量30g以内を目安にお作りしておりますので、一般的な食事と比較しても糖質量を制限している食事でございます。
そのため、糖尿病のお客様にも多くのご注文をいただいております。
どの程度の糖質量が適切かは、個人のお体の状態にもよりますので
かかりつけの医師と相談してご利用をおすすめいたします。

noshは、糖尿病の方にはもちろんのこと、糖尿病じゃない方にも十分低糖質でおしいいと思います。

 

気になる方は一度、糖質制限ダイエットのお弁当としてnoshを食べてみてはいかがでしょうか？

 

noshは定期購入になりますが、1度の購入後、プラン停止をすれば実質一回だけの購入ができます。再開も簡単です。

 

→【超かんたん♪】nosh解約・休止・スキップは数ステップで終わる！

 

noshのツイッター上での口コミ・評判・感想など

 

noshは低糖質で美味しい。レンチンで食べれて、ゴミは燃えるゴミで出せる。noshっていいですよね。

 

 

スイーツ食べて罪悪感なしってめちゃ嬉しいです。

 

 

美味しいですよね。糖質表記は嬉しいです!!!

【糖質30g以下！】noshは低糖質で糖質制限ダイエットに最適!!!まとめ

 

Twitterに上記のツイートがありました。

 

確かに、コンビニ弁当とかと比べると高いです。男性だったら量が少ないかもしれません。

 

参考→noshのデメリット①：男性には量が少ない！

 

でも、低糖質・低塩分で品数がこれだけあって美味しい。noshは糖質制限ダイエットするにはとても素晴らしいサービスだと思います。

 

まとめます。

 

noshオススメな点

  • 弁当は低糖質でありながら美味しい
  • パンはアレンジ次第で美味しさ無限大
  • スイーツ食べても罪悪感まったくなし

 

nosh今一つな点

  • コンビニ弁当等と比べると割高に感じるかもしれない

 

以上、【糖質30g以下！】noshは低糖質で糖質制限ダイエットに最適!!!でした。

 

→nosh公式サイト

 

※このサイトに書いていることは個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。
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